Psicólogo Ézio Humberto | Saúde Mental com Acolhimento e Resultados
A ansiedade não precisa controlar a sua vida
Você vive com a mente acelerada, preocupações constantes e dificuldade para relaxar?
Sente um peso no peito, insônia, falta de ar ou medo do que ainda nem aconteceu?
Essas sensações não são “frescura” e não precisam fazer parte da sua rotina.
Elas têm nome, têm causa e — o mais importante — têm tratamento.
A psicoterapia é um espaço seguro para entender o que está por trás da sua ansiedade, aprender a lidar com os gatilhos e desenvolver estratégias emocionais que funcionam para você.
Você não precisa passar anos em terapia para encontrar alívio real.
Como a Ansiedade Afeta Sua Vida?
Viver com ansiedade pode parecer um ciclo sem fim. O coração acelera, a mente não para, o sono não vem. Você sente que está sempre em alerta, esperando algo ruim acontecer. Isso afeta seu trabalho, seus relacionamentos e sua autoestima. A boa notícia é: existe tratamento. A psicoterapia te ajuda a entender a origem da ansiedade, os gatilhos emocionais e te ensina a lidar com os sintomas de forma mais saudável e eficaz.
Sem Terapia
Com Terapia
Pensamentos negativos se acumulam
Crises surgem do nada
Dormir se torna difícil
Falta de foco
Sentimento de inadequação
Excesso de dependência emocional
Aprende a identificar gatilhos
Desenvolve autocontrole
Sono melhora à medida que a mente se estabiliza
Estabelece limites e organiza prioridades
Recupera a autoestima
Aprende a se conectar de forma segura.
“Eu vivia com medo do que poderia acontecer. Pensava demais, dormia mal, chorava escondido. A terapia me deu ferramentas para respirar de novo. Literalmente.”
– Marcos, 38 anos
“Comecei a terapia quando achei que ia enlouquecer. Só quem tem crise de ansiedade sabe como é sufocante. A cada sessão, eu fui voltando para mim.”
– Isabela, 26 anos
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O que meus pacientes dizem
“Antes da terapia, eu sentia que minha vida era uma corrida sem fim. Estava sempre exausta, mesmo parada. Hoje, consigo viver o presente e me respeitar.”
– Giovana, 35 anos
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“Eu achava que terapia era só conversa. Me surpreendi com o quanto aprendi sobre mim e com o quanto melhorei minha forma de lidar com tudo.”
– Diego, 42 anos
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SOBRE MIM
Sou Ézio Humberto Batista de Oliveira Júnior, psicólogo clínico com mais de 12 anos de atuação, graduado em Psicologia, Pedagogia e Administração. Também sou especialista em Educação e possuo ampla experiência em gestão de conflitos. Fundador da clínica Psico Vida – Saúde Mental e Bem-Estar, dedico minha prática à promoção do equilíbrio emocional, à superação de dificuldades e ao desenvolvimento pessoal.
Trabalho com a abordagem Psicodinâmica Breve, oferecendo atendimento personalizado para adolescentes, adultos e idosos, tanto presencialmente em Bebedouro/SP quanto online para todo o Brasil.
Oferecer acolhimento e técnicas eficazes para que meus pacientes possam viver com mais consciência, leveza e bem-estar.
Minha Missão
Ézio Humberto B. Oliveira Junior
Psicólogo - CRP-06/119864
Perguntas Frequentes (FAQ)
A ansiedade tem cura?
A ansiedade não é “curada” no sentido tradicional, mas sim gerenciada com eficácia. Com psicoterapia, é possível reduzir significativamente os sintomas, recuperar o equilíbrio emocional e retomar o controle da própria vida. Muitas pessoas que passam por esse processo relatam sentir alívio, clareza e bem-estar duradouros.
É normal ter crises mesmo durante o tratamento?
Sim. As crises podem continuar acontecendo no início, mas com menor frequência e intensidade. A diferença é que você aprende como lidar com elas, o que diminui o medo e aumenta sua autonomia emocional.
A ansiedade pode piorar com o tempo se não for tratada?
Sim. Quando ignorada, a ansiedade pode evoluir para crises de pânico, depressão, isolamento social, insônia severa e até sintomas físicos crônicos (dores, gastrite, etc.). Por isso, quanto antes começar o tratamento, melhor será o prognóstico.
A psicoterapia online é eficaz para ansiedade?
Totalmente. As sessões online oferecem os mesmos benefícios que a terapia presencial, desde que feitas com um profissional qualificado. Além disso, proporcionam mais conforto e constância no acompanhamento.